A receita foi repassada por uma nutricionista de um grande hospital. Tem gente
que diz ter se livrado até de problemas de circulação com essa receita. É para
ser feita diariamente, de preferência.
Bater no liquidificador: 2 tipos de verdura (folhas) e uma
fruta.
A cada dois ou três dias, variar as verduras e a fruta. Não coar e não adoçar.
Exemplos:
Couve, hortelã e abacaxi
Agrião, salsa e maçã
Taioba, alface e laranja
O importante é variar as
frutas e as verduras a cada dois ou três dias.
Lembrando
que é sempre melhor usar os produtos orgânicos (sem agrotóxicos). Pouco adianta
ingerir um alimento potencialmente bom, se ele vier carregado de veneno.
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